Уважаемые коллеги, коалиция НКО «Забота рядом», которая объединяет организации, помогающие старшим, подготовила памятку — «Техники для быстрого снятия стресса». Техники, предлагаемые памяткой, могут использоваться, конечно, не только людьми 60+, но и многими другими, поскольку стресс на возраст внимания не обращает.
Возможно, такие простые советы помогут вам в сложной психологической ситуации.